KommenteraJag vill tipsa om en jättebra bok om ni vill veta mer om tvångssyndrom: "Fri från tvång" av Mia Asplund och Elin-Love Rosengren. I boken får man info om tvång både tankar och handlingar. Det är en självhjälpsbok, baserad på KBT (exponering med responsprevention). Boken tar upp mycket av den behandling som jag själv genomgick och som ledde till att jag idag är "frisk"!=) Boken är skriven främst till den som själv lider av tvång. I boken ges konkreta tips och exempel på hur man kan gå tillväga för att bli friare från tvång. Boken kan man läsa och arbeta med själv eller i samband med behandling hos psykolog. Boken är även till för närstående till personer som lider av tvångssyndrom. Finns att låna på biblioteket.